Ansiedade, insegurança e dificuldade de se expressar estão afetando seus relacionamentos?

Psicoterapia online para quem sente demais, guarda tudo pra si e quer parar de se anular.

Aprenda a se comunicar com mais clareza, lidar com a ansiedade nas relações e se posicionar sem medo da rejeição.

Você tem enfrentado dificuldades nos seus relacionamentos ou com sua ansiedade?

Você sente que guarda tudo para si, evita falar o que sente, e isso só aumenta sua angústia e confusão?

Tem dificuldade em se comunicar com clareza, e sente medo da reação do outro quando tenta se posicionar?

Vive relações desgastantes, em que cede demais, se anula, ou explode quando tenta ser ouvido(a)?

Sente uma ansiedade constante, como se algo ruim fosse acontecer, mesmo quando está tudo “bem”?

Percebe que está preso(a) em padrões emocionais repetitivos, que se refletem nas suas relações, escolhas e autoestima?

Se você disse “sim” para uma ou mais dessas situações, saiba: não é fraqueza, é sobre emoções não escutadas, que precisam ser compreendidas.

Você pode aprender a se expressar com mais segurança, entender sua ansiedade e construir relações mais saudáveis.

E não precisa fazer isso sozinho(a).

A Terapia para Ansiedade, Relacionamentos e Comunicação Emocional pode te ajudar a viver com mais segurança, clareza e leveza nas relações.

Entenda o que sente - Identifique o que sente, por que sente e como isso afeta suas relações e decisões.
Melhore sua comunicação - Aprenda a se expressar com mais clareza, sem medo da reação do outro.
Reduza a ansiedade relacional - Desenvolva segurança interna para lidar com inseguranças e pensamentos acelerados.
Construa autonomia emocional - Encontre equilíbrio entre razão e emoção e aprenda a se posicionar com mais confiança.

Atendimento 100% online e acessível para todo o Brasil

Foco em escuta ativa, plano terapêutico claro e suporte real

Sem rótulos ou discursos prontos, aqui, sua história é levada a sério

Depoimentos

O que dizem meus pacientes

Quem é Gabriel Luna?

Sou psicólogo clínico (CRP 03/29258) com foco no atendimento de adultos que enfrentam dificuldades em seus relacionamentos, lidam com ansiedade constante ou sentem que têm dificuldade para se expressar com clareza e segurança. Atuo com base na Psicologia Analítica (Junguiana), integrando recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) quando necessário, sempre respeitando a singularidade de cada pessoa.

Meu trabalho é ajudar você a entender o que sente, identificar padrões emocionais que se repetem e desenvolver formas mais conscientes de se relacionar, com o outro e com você mesmo(a). Na prática, isso significa oferecer um espaço seguro e sem julgamentos para trabalhar autoconhecimento, comunicação emocional e regulação da ansiedade.

Com experiência em atendimento psicológico online, ofereço uma escuta ativa, técnica e acolhedora, voltada para quem busca melhorar sua saúde emocional, aprender a se posicionar e construir relações mais equilibradas. A terapia que proponho vai além de aliviar sintomas, ela é um caminho para transformação e construção de sentido.

Ainda se pergunta se é o momento certo para buscar ajuda?

A verdade é que não existe hora perfeita para começar a terapia.
Mas existe aquele momento em que calar demais, ceder demais ou se preocupar demais começa a te afastar de você mesmo(a).

E quando falar o que sente parece impossível,
é justamente aí que a terapia pode fazer toda a diferença.

Me encontre no instragram!

Em quanto tempo começo a sentir melhora?

Depende de cada pessoa, mas muitos pacientes relatam mudanças já nas primeiras semanas, como mais clareza emocional, menos ansiedade antecipatória e mais segurança para se expressar. A terapia é um processo gradual, que gera transformações reais e duradouras.

A terapia vai me ajudar a falar o que penso sem afastar as pessoas?

Sim, mas de forma consciente. Você vai aprender a se comunicar com mais segurança e equilíbrio emocional, sem precisar se anular ou explodir. Com o tempo, isso fortalece relações saudáveis e te ajuda a repensar aquelas que te machucam.

E se eu não souber explicar o que estou sentindo?

Está tudo bem. Você não precisa chegar sabendo o que dizer. Parte da terapia é justamente te ajudar a organizar o que sente, entender suas emoções e dar nome ao que parece confuso. Esse é um espaço de acolhimento, não de cobrança.

Como funciona o pagamento das sessões?

Você pode escolher entre sessões avulsas (pagas antes de cada encontro) ou um pacote mensal com 4 sessões. O pagamento é feito via PIX e o agendamento só é confirmado após o pagamento. Essa organização garante sua vaga e mantém a continuidade do processo.

Quais são os dias e horários de atendimento?

Os atendimentos são online e semanais, de segunda a sexta-feira, das 9h às 20h. Não ofereço sessões quinzenais, pois a frequência semanal favorece um progresso mais consistente e eficaz.

Você não precisa continuar no piloto automático emocional.

Pode começar hoje a cuidar de si. Que tal dar esse passo?